我最喜歡的香港歌手黃耀明，所屬的經典團體 - 「達明一派」，有首經典歌曲叫《十個救火的少年》，歌詞內容是說，原本有十個少年，很有正義感的要一起去救火，結果一個個找藉口半路逃跑，最後真正去救火的只剩小貓兩三隻，當然也就因為不夠人手沒能救火成功…這首歌其實是在諷刺社會現象和一般人的通病，而這首《十個救火的少年》，竟然也成為我在減肥之路上，最真實最貼切最殘酷最赤裸裸的寫照！
故事是這樣的，幾年前我還在台灣住的時候，有一位快結婚的同事說想去針灸減肥，約大家一起去，充滿好奇心的我就自告奮勇擔任馬前卒，先去幫大家問問到底針灸減肥是怎麼回事，結果同事們弄懂整件事之後，全部都逃之夭夭，只剩下我一個人孤獨的完成整個療程。
那家位在忠孝東路黃金地段的針灸減肥，在台北非常有名，其實只是一家中醫診所，也有人去看感冒、扭傷、調理身體之類的，不過針灸減肥才是他最主要的業務，原本我只是想上去了解一下，沒有打算立刻參加療程，不過診所護士的口風很緊，完全問不出個所以然：
「小姐請問針灸減肥多少錢？」「1000元11次。」(台幣計算。這是8年前的價錢，現在不知道多少錢。)
「會痛嗎？」「不會。」
「每次要針多久？」「很快。」
「就只有針灸嗎？要不要吃藥？」「不用！」
「要運動嗎？」「不用！」
「要吃奇怪的菜單嗎？」「不用！」
「那大概是吃些什麼？」「就吃你平常吃的東西啊！」
「會很難準備嗎？」「不會啊，便利店小吃攤都買的到，很普通的東西。」
(還是要問清楚會不會吃怪東西)「那大概是吃些什麼？例如呢？」「你參加療程付清款項之後就會給你菜單。」(可惡還是不肯說！)
「那可以瘦多少？」「一個月瘦8到10公斤吧！」(什麼！這麼神？)
於是我就在「一個月瘦10公斤！」以及「就吃你平常吃的東西啊！」這兩個極大的誘因之下，立刻付清款項，然後拿到餐單......
一拿到餐單，距離我付錢還不到一分鐘的時間，我馬上從自信滿滿變成極度後悔！因為這個所謂普通的餐單，還真的很普通，就是可以吃燙青菜、白煮蛋、水煮豆腐、番茄、番石榴、葡萄柚、豬血、沒了！一天三餐天天只能吃這幾樣東西，數量不限，每天要配合喝3000毫升的溫開水，第二個星期開始可以吃一點點白水煮雞肉或瘦肉，但這個餐單沒有糖沒有油也沒有澱粉質，如果照著吃一定會爆瘦，如果我做得到的話根本就不必來減肥啊！
那麼這針灸減肥的奧秘之處究竟在哪兒呢？其實道理也不難明白，就是「高蛋白、低熱量」，先將每天的熱量控制在500卡以下，然後高蛋白會燃燒脂肪與肌肉，由於高蛋白會給腎臟當來很大的負擔，所以一定要喝大量的水以免腎臟積聚太多毒素不能分解。至於針灸的作用主要是控制肌餓感，另外還會配合在耳朵的幾個穴道貼上小釘子和小珠子，每天餐前餐後或肚子餓的時候按壓。
由於這個餐單實在讓我太沮喪，因此減肥前的最後一餐我就去吃了一大碗油滋滋的拉麵洩憤！然後乖乖開始孤獨的減肥之路(錢都已經付清了，不然能怎麼辦？)一個星期大約去診所針灸2到3次，每次都要量體重，由於差不多是隔一兩天就去一次，所以每天吃東西都會很有壓力，要提醒自己乖乖跟餐單(當然偶爾偷吃也是有的)，至於針灸的方法，是躺在床上，然後醫生會用很快速的手法，在肚臍周圍、手臂、手腕、大腿後方、腳踝的足三里等等穴位扎針，大概會扎個十多針，然後在針上連接電線，用電療輕微刺激大約15分鐘，由於我是不怕打針的人，所以整個過程覺得一點也不痛。
減肥的成效是，第一個星期就瘦了兩公斤！一個月下來真的瘦了6公斤左右，由於效果超讚，所以我又追加了第2次療程，多繳了一千元台幣(真是犯賤…)。不過第二個月效果就慢了下來，而且因為每天吃的食物種類太單一太清淡，所以心情越來越不好，據說沒有吃澱粉質會影響情緒，看來是真的！我記得到療程快結束的時候，走在街上看到道路兩旁的招牌，很奇怪的只要是餐廳的招牌，都好像會特別發光一樣！可能已經接近有點神經病的狀態了！！
結果最後我用了兩個月的時間，從70公斤減到60公斤(我171公分高)，因為胃已經習慣吃很少的東西，所以胃口變小了，恢復正常飲食習慣之後也沒有立刻復胖，維持了一兩年的時間，才慢慢復胖到大約64公斤。(之後幾年又因為其他原因慢慢胖回70公斤！)
那些沒有履行承諾跟我一起去消滅肥肉的同事們，雖然你們落跑了，但我仍然要稱讚你們的行動很正確，因為後來想想，這個減肥方法好像不太健康，只適合那種需要急速減肥拍婚紗照的人，否則的話減肥還是要適當飲食、適量運動，慢慢減重，才是正確之道啊！(問題就是我們都做不到嘛...人生真矛盾啊！！)
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